A Academia de Letras de Pará de Minas apoia a realização do lançamento de duas criações autorais do psicólogo Evandro Alvimar Fonseca: o livro "O Ciclo da Calma – Como sair da luta contra a ansiedade e recuperar a calma" e o baralho terapêutico "O Ciclo da Calma – Cartas para Cultivar a Flexibilidade Psicológica". O evento será realizado no dia 23 de novembro, segunda-feira, das 19h às 21h30, na sede da instituição, no Centro Literário Pedro Nestor (Rua Benedito Valadares, 183, 2º andar, Centro – Pará de Minas).
A programação contará com bate-papo com o autor e sessão de autógrafos. A entrada é gratuita, e o livro e o baralho estarão disponíveis para comercialização no local.
Em O Ciclo da Calma, Evandro apresenta o método A.M.A.R., desenvolvido por ele com base em abordagens da Psicologia, especialmente na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A obra reúne reflexões, exercícios e práticas que propõem novas formas de lidar com a ansiedade e desenvolver a flexibilidade psicológica.
Complementando a proposta, o baralho terapêutico reúne 84 cartas com reflexões e atividades inspiradas na ACT, voltadas ao autoconhecimento, à atenção ao momento presente e ao desenvolvimento de atitudes alinhadas aos valores pessoais. O material pode ser utilizado individualmente, em duplas ou em grupos.
Evandro Alvimar Fonseca é psicólogo clínico, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Logoterapia, Mindfulness Funcional e Neurofeedback. Dedica-se ao desenvolvimento de recursos e práticas voltados à saúde mental, ao autoconhecimento e à flexibilidade psicológica.
A iniciativa conta com o apoio da Academia de Letras de Pará de Minas, que disponibiliza gratuitamente seu espaço para a realização do evento e oferece suporte logístico à atividade, contribuindo para a valorização e a circulação de iniciativas culturais e de conhecimento no município.